Regimina dvanástich mesiacov boli kalendáre, ktoré si v minulosti získali veľkú obľúbenosť u laickej verejnosti. Boli rozdelené do jednotlivých mesiacov a obsahovali stručné ponaučenia, odporúčania a rady týkajúce sa životosprávy k prislúchajúcim mesiacom. Kremnický kódex a Kalendár Jána z Lefantoviec sú asi najznámejšie písomnosti o zdravotnej starostlivosti v stredoveku z nášho územia. Na mesiac február odporúčajú toto:
Cviklu ak teraz zješ, tiež aníz i husičku zhltneš,
zimnicu istú máš, veď na údoch bolesti poznáš.
Teraz nápoje hlc, krv musí oželieť tvoj prst.
Síce ťa ženie chlad, však zdravé kúpele maj rád.
Vo FEBRUÁRl vznikajú mnohé horúčky, ak chceš byť prechlastaný, tučňučký.
Pitie nech ti neskriví chrbticu, múdri len za náprstok vypit‘ chcú.
Človek sa pred mrazom chráni najlepšie v horúcej vani.
Keď je luna v znamení Rýb, bez lámky sa veselo hýb.
Využívaj cestovanie, zdravšie je než opíjanie.
Každá krajina sveta nech je pre teba svätá.
Na rybách čas pekne plynie, venuj sa aj práci v mlyne.
Takže čas vhodný na cestovanie, odporúča sa kúpeľ, hojnosť nápojov, ale nechlastať a nežrať.
Zdroj:
Júlia Záhorcová: Príspevok k stredovekej tradícii tzv. regimin dvanástich mesiacov
JANA NECHUŤOVÁ, DANA STŘELICKÁ NĚKOLIK POZNÁMEK K EDICI KALENDÁŘE JÁNA Z LEFANTOVIEC